Wat te doen tegen cellulite?

Wat te doen tegen cellulite?

De eerste warme voorjaarsdagen hebben we al te pakken, de natuur laat zich niet tegenhouden in deze gekke tijden. We zitten meer thuis, sportscholen zijn nog gesloten en je geliefde bindweefselmassage kon ook een tijd niet uitgevoerd worden. Alles voor het goede doel en onze gezondheid.

Zodra de lange broeken voorzichtig plaatsmaken voor blote benen, ontstaat bij veel vrouwen ook onzekerheid over de zichtbare putjes op benen en billen.

Een van de meest gestelde hulpvragen bij ons in de kliniek is: hoe krijg ik weer gladde en strakke benen? Naast onze behandelingen endermologie in de kliniek helpen wij je graag ook thuis op weg met een paar verfrissende en effectieve tips.

Wat is cellulite?

Cellulite, ook wel sinaasappelhuid genoemd, behoort tot de meest ongewenste huidveranderingen bij vrouwen. De symptomen van cellulite zijn een bobbelige huidstructuur op benen en billen.

Onder het huidoppervlak liggen de bindweefselstrengen, dit zijn verticale verbindingen, die de huid met het onderliggende weefsel verbinden. Door de verticale verbinding worden de vetcellen in vetcompartimenten verdeeld en de bindweefselstrengen trekken een laag bindweefsel die onder de huid ligt (de dermis) naar beneden. De vetcellen die zich dan ophopen in de vetcompartimenten stuwt naar boven en geeft de bobbelige huidstructuur.

Naarmate dit proces toeneemt wordt de oppervlakkige bloedsomloop belemmerd en hopen afvalstoffen zich op. Cellulite komt vooral voor op de benen, billen en dijen en komt ook voor bij de meest slanke vrouwen. Het bestaat in verschillende maten en ontstaat dus niet van de een op de andere dag.

Tips tegen cellulite

De veranderingen aan het huidoppervlak uiten zich niet alleen door een onregelmatige structuur, ook verliest de huid geleidelijk haar veerkracht en souplesse. Gewichtsschommelingen, zwangerschappen, het ouder worden en hormonale processen resulteren allemaal in huidverslapping.

In de kliniek voeren wij verschillende behandelingen uit om de huid op een natuurlijke manier te verstevigen. Met een goede lichaamsverzorgingsroutine kan je zelf ook invloed uitoefenen op deze ongewenste huidveranderingen. De meest optimale resultaten worden alleen maar bereikt door het combineren van onze behandelingen en jouw input thuis. Dus wacht niet langer en pas onze tips toe, zo geniet jij aankomende zomer van een gladde en vooral gezonde lichaamshuid.

Hoe ziet een effectieve thuisbehandeling er uit?

Exfoliëren

Door de dode huidschilfers te verwijderen wordt de opnamecapaciteit van je huid verbeterd, waardoor de werkzame ingrediënten van het masker en de crème worden geoptimaliseerd. Je kan exfoliëren met een scrub, of met een body peeling op basis van natuurlijke fruitzuren. Een mooie bijkomstigheid is dat je huid direct gladder en zachter aanvoelt.

Zelfmassage cupping

Een bindweefselmassage verbetert direct de doorbloeding en zorgt voor een betere toevoer van zuurstof en afvoer van afvalstoffen. De weefselstimulatie en vacuüm werking van de cup heft onderhuidse verklevingen op, door de bindweefselstrengen te stretchen. De aanmaak van collageen en elastine wordt gestimuleerd en dat heeft effect op de rekbaarheid en stevigheid van je huid.

Peel off masker

Het Slimming Body Peel off masker van Toskani is een afslankmasker dat is gemaakt met alginaten. Het masker heeft al doel te draineren (vocht afvoeren), af te slanken, te kalmeren en de doorbloeding te stimuleren. Na het verwijderen van het masker ervaar je de verfrissende en verzachtende werking, dit gevoel houdt enige tijd aan.

Crème

Je hebt de keuze uit veel verschillende lichaamscrèmes, variërend in effectiviteit, prijs en gebruiksgemak. Alle crèmes hebben één gezamenlijk doel, namelijk intensieve hydratatie en de doorbloeding verbeteren. De producen zijn verrijkt met cafeïne en natuurlijke plantenextracten.

Je kan denken aan: LPG Orange peel smoothing complex, Toskani Slimming gel, Toskani Firming gel of Dr. Juchheim ‘Bye Bye Cellulite’.

De naam van ons nummer één verkochte anti cellulite crème zegt al genoeg “Bye Bye cellulite” De 3D bodylift volgt snel in populariteit als verstevigende crème. Alle huidverzorgingsproducten zijn vrijblijvend te testen in de kliniek.

Sporten

De thuisverzorgingsroutine sluit perfect aan bij een gezond eetpatroon en lichamelijke beweging. Om je nog meer op weg te helpen en nog meer uit je thuisbehandeling te halen hebben wij speciaal voor jou een set oefeningen voor thuis uitlaten werken door onze personal trainer Bregje Pol van B-Based. Bekijk de video hieronder. Nog beter, doe meteen mee!

Voeding en Nutricosmetica

In de strijd tegen cellulite is het volgen van een gezonde leefstijl essentieel. Voeding is hier een belangrijk onderdeel van. Inname van te veel suikers, zouten en verzadigde vetzuren hebben een negatief effect op cellulite. Naast de dagelijkse voeding kan je je lichaam een handje helpen met nutricosmetica. Dit zijn sterk geconcentreerde supplementen met ingrediënten die er om bekend staan cellulite en vetopslag te verminderen. Vlierbes staat erom bekend dat het de afvoerfuncties van het weefsel verbeteren. Zwarte bes helpt om gewicht te verliezen en groene thee helpt bij de stofwisseling en de vetverbranding.

Enkele voorbeelden van onze nutricosmetics zijn: LPG 14 days express slimming concentrate, LPG 14 days LPG Glow en Anti-aging concentrate en LPG Bio slankheid thee express.

Demonstratie van de thuisbehandeling

In deze video laat ik je zien hoe je zelf een effectieve lichaamsverzorgingsroutine kan uitvoeren. Net als de huid van je gezicht, moet de huid van je lichaam ook goed verzorgd worden. Ontdek de mogelijkheden voor een frisse, gladdere en gezondere huid.

Wil jij graag persoonlijke advies, je vragen of zorgen bespreken? Neem contact met ons op! Je kunt ons bereiken via info@kanskinclinic.nl of 035-6224359 of plan via onderstaande button een e-consult in.